[pre-order] Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc là cuốn sách hướng dẫn quản lý cảm xúc và vượt qua lo âu, giúp người đọc phát triển tinh thần bình an, tự tin và cân bằng trong cuộc sống. Nội dung kết hợp các nguyên tắc tâm lý học, kỹ thuật thực hành và bài tập rèn luyện tâm trí, mang đến cách nhìn nhận và xử lý cảm xúc một cách lành mạnh, từ đó sống trọn vẹn và chủ động hơn.

Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc – Quản lý cảm xúc và xây dựng bình an nội tâm

Cuốn sách trình bày cách nhận diện những nguồn gốc lo âu, căng thẳng và áp dụng các phương pháp thiền, chánh niệm, tư duy tích cực để giải phóng cảm xúc tiêu cực. Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc giúp người đọc làm chủ tâm trí, giảm stress, cải thiện các mối quan hệ và nâng cao chất lượng cuộc sống.

Với giọng văn gần gũi, thực tiễn và truyền cảm hứng, Tự Chủ Với Âu Lo, Tự Do Với Cảm Xúc phù hợp với mọi lứa tuổi, đặc biệt là người bận rộn muốn cân bằng cảm xúc, phát triển tinh thần và nâng cao năng lực tự chủ. Cuốn sách mang đến trải nghiệm đọc bổ ích và tạo động lực thay đổi tích cực trong đời sống hàng ngày.

• $5 OFF cho mỗi đơn sách trên $100. Dùng code: BDTSV
• 10% OFF cho mỗi đơn sách trên $200 (tự động giảm tại check-out)
• FREE SHIPPING cho tất cả đơn từ $99+

• Sách được gửi từ Vermont South, VIC 3133
• Contactless pick-up tại Vermont South, VIC hoặc giao sách tận nhà qua Australia Post
• Flat rate shipping fee $4.99 cho đơn dưới $99
• Free Shipping cho đơn trên $99