Kỷ Luật Bàn Ăn - Dinh Dưỡng Cân Bằng - Hachun Lyonnet (Hà Chũn)
$38.00Khi sách PRE-ORDER được đặt chung với sách hiện có sẵn tại tiệm, Bido sẽ chờ sách PRE-ORDER đáp và ship chung một lượt
Sách được gửi qua Australia Post kèm tracking. Trong trường hợp bạn cần nhận sách sớm hơn thời gian bên trên, vui lòng chọn option gửi Express khi check-out.
Kỷ Luật Bàn Ăn mang đến góc nhìn rõ ràng và khoa học về cách thiết lập thói quen ăn uống giúp cơ thể khỏe mạnh và duy trì năng lượng bền vững. Ngay từ đoạn đầu, Kỷ Luật Bàn Ăn nhấn mạnh rằng dinh dưỡng cân bằng không phải là chế độ khắt khe mà là sự hiểu biết về nhu cầu của cơ thể và lựa chọn thực phẩm phù hợp. Cuốn sách giúp người đọc nhận diện lỗi ăn uống phổ biến, lý giải vì sao thói quen thiếu kỷ luật ảnh hưởng đến sức khỏe và cách điều chỉnh từng bước một cách thực tế.
Kỷ Luật Bàn Ăn và hành trình xây dựng dinh dưỡng cân bằng
Trong từng chương, Kỷ Luật Bàn Ăn hướng dẫn cách phân bổ bữa ăn hợp lý, hiểu vai trò của protein, chất béo, carb, vitamin và khoáng chất để tạo nền tảng dinh dưỡng ổn định. Tác phẩm giúp người đọc xây dựng mối quan hệ lành mạnh với thức ăn, giảm cảm giác tội lỗi khi ăn uống và học cách lắng nghe cơ thể. Nhờ cách truyền tải gần gũi và thực tiễn của Hachun Lyonnet, Kỷ Luật Bàn Ăn trở thành cuốn sách phù hợp cho bất kỳ ai muốn cải thiện sức khỏe và duy trì lối sống cân bằng dài lâu.
- $5 OFF cho mỗi đơn sách trên $100. Dùng code: BDTSV
- 10% OFF cho mỗi đơn sách trên $200 (tự động giảm tại check-out)
- FREE SHIPPING cho tất cả đơn từ $99+
- Sách được gửi từ Vermont South, VIC 3133
- Contactless pick-up tại Vermont South, VIC hoặc giao sách tận nhà qua Australia Post
- Flat rate shipping fee $4.99 cho đơn dưới $99
- Free Shipping cho đơn trên $99
